最近、運動不足が気がかりな毎日。
スポーツクラブも週1回になってしまって… せめて週2回は行かなきゃと思いつつ、なかなか…
そこで、前々から欲しいなと思っていた歩数計を購入してみた。
自分がいかに歩いていないか、自らを戒めるためダーッ
毎日の歩数の少なさを見たら、きっと、もっとジムに行こうと思うだろう…
携帯と比べると、薄くて小さいのが分かりやすいかな。
某オークションで新品が1500円（送料込み）とお値打ち価格。
どうやら、型が一つ古いようだけど、特に何の問題もなく、なかなかに使い勝手も良い。
厚み1cm・30gと軽く、ポケットに入れていても全く気にならないし、勿論バッグに入れても3D仕様なので正確に計ってくれる。見た目も歩数計らしくなく可愛いところがお気に入り
今日は、１階・2階と家中に掃除機を掛け、雑巾を掛け、洗濯物や布団を干し入れし、ちょっとは動いたかな？と思っていても、歩数はやっと1400歩と少ない。
一日8000歩、歩けば充分だと言われているけど、今のままでは全然足りない
これを機に、歩数計を持って、もっと歩くよう努めよう…かな？
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腰を悪くしてから通い始めたスポーツクラブ。
今年で13年目になります。
最初の6年間は、ひたすら温水プールでの水中ウォーキングを続けていましたが、そればかりやってるのも能がないと思い、マシンジムに切り替えました。
3年ほど前に、広く新しいジムに改築して、とても明るく気持ち良いスペースになりました。
その時から会員数も数倍に増えたような気がします。
いろんな人が来るので、見ているだけでも楽しいのです
一番インパクトあった人が… ルパン3世の映画に出て来る“マモー”『そっくりさん』です(^^；
←“マモー”をご存知ない人のために…
この白髪頭のおじーちゃんです。
ジムで“彼女”を見た瞬間、「あ！ マモーだ！！」と思ってしまいました… すみません… だって、あまりの激似…
大変失礼しましたー
ちなみに、現在は白髪もちゃんと染めていて、ちょっと若返った感じです。お年は60歳。「柳子（りゅうこ）」さんという風流なお名前の女性です
他にも、日本男子バレーボールの“荻野選手”や、“泉ピン子”や、“森下千里”などなど、「似過ぎ～
」ってな人が結構いて、見てるだけで楽しいんですよ
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いつも通っているスポーツクラブで、日曜日に行くと、たまに見かける男性がいます。
これがまぁ惚れ惚れするような肉体の持ち主でして…
器械体操の選手のような筋肉質の体…と言えば分かりやすいかな。
首から肩、肩から腕、そして胸にかけて見える筋肉、ハンパじゃありません。
昨年の北京オリンピックの体操で、個人総合で金メダルを取った中国の楊威[（ようい）29歳]という選手をご存知でしょうか？
←この画像がとてもよく似ていたので参考までに載せてみました。（あくまで参考）
背は多分164cmくらいと見てます。楊威選手は157cmなので、体操選手はあまり背が高いと不利なんでしょうかね。
年齢は30代前半でしょうか。
日本人ではないようですが、アジア系のお顔です。言葉は、中国語…ではなく、英語を話してるところしか見てません。日本語は話せるのかしら？
髪は黒く短めで、前髪だけ立ててます。やはり画像の楊威選手に似ています。
瞳も黒く、一重まぶたで切れ長なクールな目です。
一体、何者なんだろうなぁ？ やっぱり体操の選手？ なぜ、こんな10万人ほどの小都市に滞在してるんだろう？ などなど、いろいろ気になってしかたありません～
インストラクターの人に聞けば早いんですが… そんな事を聞く勇気もなく…
でも、謎のままがミステリアスで良いのかもしれません…
彼を密かに眺めてるのが、私のジムに行く楽しみの一つです
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今日は、いつも通っているスポーツクラブで、月が変わって新しいレッスンが入ったので、午前中参加して来ました。
「リンパドレナージュ」とは、フランス語で「リンパ排出法」という意味らしく、リンパに興味のある私は、ちょっと期待して出掛けたんですが
時間ギリギリになってしまって…
しかもスタジオ、超満員！
インストラクターさんからは、「もうマットがないんですよ～」と言われたほどで、40人近く集まっていたんじゃないかな？ とにかく人気ありました。
マットは、隣のおばちゃんが「私、バスタオル持ってるから、これ使っていいよ！」という優しいお言葉～
感謝♪
ちょっとキツいポーズもありましたが、45分間楽しんで来ました。
スタジオレッスンは、すごく久しぶりの参加でした～
そのあとは、いつも通り、マシンと有酸素運動で体を動かして来ました。
家に居ることが多い私は、このジム通いがいいストレス解消になっていて、ついでに運動不足も解消
通い始めて12年くらいになりますが、ここ3年ほどは週２回と、ちょっとペースダウン。
でも、これからもマイペースで通いたいと思います
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